Fürdőzés, napozás és jó hangulat. De sokszor bizony a szégyenlősség kellemetlen érzése is, amely az egészet csúnyán el tudja rontani. Pedig az ilyen kellemetlen érzésekkel fel lehet venni a harcot, és a végén győzni is lehet felettük. Csak tudni kell, hogyan.
1) A fürdőruha minden testhez illik
Komolyan. Az elcsépelt „bikinitest" kifejezés egyszerűen kártékony. Amint ugyanis van teste (és fürdőruhája), már nyert ügye van. Ne legyen feleslegesen szigorú magához, úgyhogy akár karcsú az alakja, akár alma típusú, tökéletesen mindegy. Ne gyötörje magát koplalással, tarthatatlan edzésekkel vagy értelmetlen méregtelenítő kúrákkal. Egyszerűen nem éri meg.
Próbálja meg inkább igazán élvezni a lustálkodást a víz mellett. Hiszen a teste minden áldott nap hihetetlen dolgokra képes, és nemcsak ezért érdemel csodálatot. Meg dicséretet is.
2) Gyakorlat teszi a mestert
Ha a lemeztelenítéstől nem érzi jól magát, szokja meg fokozatosan. Vegye fel a fürdőruhát például otthon, a kertben vagy az erkélyen. Egyszerűen valahol „biztonságban".
Tanuljon meg úgy együtt lenni a testével, ahogyan nem szokott – lemeztelenítve. Hogy ráncok képződnek, vagy látszik a narancsbőr? Ne aggódjon, ez tényleg mindenkinél így van. Teljesen természetes, és igazán nincs miért szégyellnie. Az élet ugyanis nem az instagram, és a valóságnak bizony vannak hurkái. Még a legsportosabb testen is.
3) Az új fürdőruha csodákra képes
Mindannyian mások vagyunk, és mindenkinek más fazon áll jól. Induljon el a boltba, és próbálgasson – különböző szabásokat, színeket és mintákat. Egyszerűen élvezze a kis saját divatbemutatóját.
Ne adja fel, és ne érje be egy rosszul álló darabbal. Az Ön tökéletes fürdőruhája ott van valahol, csak keresni kell. Az az előny, hogy reneszánszát éli a magas derekú bugyi. Abba pedig sok minden elfér. Még pár torta és fagylalt is.
4) Jó társaságban egyszerűbb
Kigyakorolva, fürdőruha a táskában? Akkor már csak a jó hangulat van hátra. Ahhoz pedig mi más segít, mint egy kedves társ.
Igyekezzen elkerülni azokat, akik kritizálnak, és folyton mások külsejét méregetik. Az nem sokat lendítene Önön, és Ön is hajlamos lenne túlzottan a saját testére összpontosítani. Vigyen inkább magával valakit, aki támogatja. És akit a legkevésbé sem érdekel bárkinek az alakja.
5) Egy ékszerrel bárki felragyog
Nem kell felaggatnia magát, mint egy karácsonyfát, dehogy. Elég egyetlenegy darab, és máris kevésbé fogja meztelennek érezni magát.
Csodásan mutatnak például a bokaláncok. Diszkrétek, finomak, de közben érdekesek. A választásra viszont fordítson figyelmet. A vizet, a homokot és a tűző napot ugyanis nem minden fém bírja. Biztos pont a nemesacél, amely tartós, ellenálló, és nem változtatja a színét. Ha pedig mégis szeretne kicsit leadni a fürdőruhaszezonra, akkor elsősorban az étrend és a mozgás összehangolására koncentráljon.